Apakah rangsangan elektrik atau kecergasan elektrik?

Rangsangan elektrik atau kecergasan elektrik adalah cara baru untuk merangsang otot . latihan EMS merangsang otot melalui arus nadi frekuensi rendah atau pertengahan {{1} Dalam jangka masa yang singkat, yang lebih berkesan daripada latihan berat tradisional . EMS

Peralatan latihan EMS di rumah
Bosan menghabiskan berjam -jam di gym tanpa melihat hasil yang diinginkan? Adakah anda mahukan latihan yang cekap dan berkesan, dengan kemudahan tambahan dapat melakukannya dari keselesaan rumah anda sendiri? Lihatlah lebih jauh daripada latihan EMS dengan peranti EMS di rumah!

EMS, atau rangsangan otot elektrik, adalah teknologi canggih yang telah digunakan oleh atlet profesional dan ahli fisioterapi selama bertahun-tahun . Peranti rumah EMS mengambil teknologi ini ke peringkat seterusnya dengan membolehkan anda melakukan senaman penuh badan dalam hanya 20 minit sehari tanpa meninggalkan rumah .

Ems Fitness After Pregnancy

Kelebihan latihan dengan peranti EMS rumah kecergasan elektrik

Kecekapan
Sesi latihan yang lebih pendek membolehkan kita mencapai kadar penggunaan kalori yang sama atau lebih tinggi daripada latihan tradisional .

Penjimatan masa
Oleh kerana sebilangan besar otot boleh direkrut pada masa yang sama, kami dapat menjimatkan masa latihan dan mencapai dalam satu matlamat sesi latihan yang biasanya memerlukan beberapa sesi latihan .

Kemudahan

Peranti rumah EMS direka untuk menjadi mudah alih, membolehkan anda bekerja di mana -mana sahaja, pada bila -bila masa, tanpa memerlukan peralatan atau keahlian gim . Ini menjadikannya sesuai untuk individu yang sibuk yang berjuang untuk mencari masa untuk latihan biasa .