Rangsangan otot elektrik (EMS) telah lama popular sebagai alat pemulihan, tetapi mencipta buzz baharu tentang potensi pertumbuhan otot. Sejauh manakah EMS berkesan untuk pertumbuhan otot? Berikut ialah panduan untuk membantu anda menentukan sama ada keputusan itu sesuai dengan gembar-gembur dan selalunya tanda harga.
Apakah Fungsi EMS Untuk Otot?
Rangsangan Otot Elektrik (EMS), juga dikenali sebagai rangsangan elektrik neuromuskular (NMES) atau electromyostimulation, menggunakan impuls elektrik untuk secara langsung merangsang neuron motor, menyebabkan pengecutan otot.
Mesin ini sama ada pad kecil, atau sut badan sepenuhnya, mendorong pengecutan otot yang boleh menjadi cepat dan kerap, cepat dengan jeda yang lama, atau berterusan selama beberapa saat atau minit.
Satu kajian dalam Journal of Strength and Conditioning menyemak 89 percubaan dan membandingkan atlet elit dengan yang tidak terlatih dan mendapati merentas semua itu selepas 3-6 minggu terdapat peningkatan dalam kekuatan maksimum, kekuatan kelajuan dan kuasa.
Keputusan "analisis menunjukkan bahawa atlet terlatih dan elit, walaupun tahap kecergasan mereka sudah tinggi, dapat meningkatkan tahap kekuatan mereka dengan ketara ke tahap yang sama seperti yang mungkin dengan subjek yang tidak terlatih."
Sut Latihan EMS
01. Jaket Bio Basah
02. Seluar dalam kapas
03. Kotak kawalan Bodytech
04. Tablet dengan sistem kawalan
05. Sistem pengurusan perniagaan
Had masa latihan/hari: tidak terhad
Masa latihan kekuatan / minggu: tidak terhad
konfigurasi wayarles: BT 4.2
Mod latihan: 6
Kerana anda tidak akan dapat melakukannya tanpa saman Bodytech anda lagi
* Ia adalah tanpa wayar sepenuhnya dan menjamin ketangkasan maksimum semasa latihan
* Ia selesa dan anjal
* Ia mudah dipakai dan ditanggalkan
* Ia adalah sut peribadi anda, 100% kebersihan terjamin
* Ia boleh dibasuh mesin pada 30 darjah
* Ia memantau parameter badan anda dan membolehkan anda menyesuaikan senaman anda
Kawalan wayarles system
●Anda boleh melihat dalam sistem masa latihan setiap pelajar dalam tempoh masa yang berbeza, kalori yang dibakar dan keamatan bahagian latihan
●Antara muka yang intuitif dan jelas tidak mengganggu kerja jurulatih, dengan itu latihan anda akan berjalan dengan lancar dan cekap.
●bentuk dan kesihatan anda bersama-sama!
●6 program latihan
●Julat sambungan sehingga 50 meter
●Kemungkinan latihan kumpulan
●Kawalan lancar dan tepat
●Antara muka moden
Elektrostimulator EMS yang disertakan dalam perumahan yang diperkemas dan moden menghantar impuls kepada otot anda yang menyokong kerja mereka. Mulakan latihan di mana sahaja anda mahu!
●Sambungan magnet yang stabil
●Bateri boleh dicas semula 2650 mAh
●Selamat dan tepat dalam operasi
●Ultralight, tidak mengganggu senaman
●Disambungkan secara wayarles ke apl
●Reka bentuk moden
Cool tags: saman elektrostimulator, pembekal, pengilang, disesuaikan, beli, harga, sebut harga
