Elektrostimulasi untuk berlatih untuk sukan musim sejuk
Dalam ski, rangsangan otot elektrik (EMS) telah menjadi teknik penting bagi ramai atlet yang mengamalkannya. Kami tenggelam dalam musim sejuk, dan bagi pencinta ski adalah penting untuk mencapai masa tahun ini dalam keadaan sempurna untuk mencecah trek. Tetapi memakai ski anda, mengikat but anda dan meletakkan kaki berbentuk V anda bukan lagi satu-satunya cara untuk melatih…
EMS telah menjadi kaedah latihan yang ideal untuk pemain ski, sentiasa dengan bantuan jurulatih profesional yang berpengalaman dalam penggunaan alat ini. Malah, ia membantu mengurangkan risiko kecederaan dan pulih lebih cepat. Itulah sebabnya doktor dan ahli terapi fizikal juga menggunakannya sebagai kaedah pemulihan. Latihan dengan EMS membolehkan anda menggerakkan otot tanpa menggunakan beban sendi yang berlebihan, serta bertindak pada otot yang paling penting, selain melakukannya dengan tahap keamatan yang paling sesuai bergantung pada keperluan anda.
Contoh mudah sesi latihan ski adalah seperti berikut: Isnin, Rabu dan Jumaat, masing-masing mengerjakan quadriceps dengan rintangan, kekuatan dan rehat. Isnin dan Rabu bekerja pada hamstring anda dengan daya tahan dan kekuatan. Dan, finllay bekerja di bahagian bawah punggung anda pada hari Selasa dan Khamis. Pada hujung minggu kita boleh memanfaatkannya untuk menggunakan pemulihan aktif BODYTECH EMS, yang memberikan impuls khusus tanpa membebankan otot.
EMS telah menjadi kaedah latihan yang ideal untuk pemain ski, sentiasa dengan bantuan jurulatih profesional yang berpengalaman dalam penggunaan alat ini. Malah, ia membantu mengurangkan risiko kecederaan dan pulih lebih cepat. Itulah sebabnya doktor dan ahli terapi fizikal juga menggunakannya sebagai kaedah pemulihan. Latihan dengan EMS membolehkan anda menggerakkan otot tanpa menggunakan beban sendi yang berlebihan, serta bertindak pada otot yang paling penting, selain melakukannya dengan tahap keamatan yang paling sesuai bergantung pada keperluan anda.
Contoh mudah sesi latihan ski adalah seperti berikut: Isnin, Rabu dan Jumaat, masing-masing mengerjakan quadriceps dengan rintangan, kekuatan dan rehat. Isnin dan Rabu bekerja pada hamstring anda dengan daya tahan dan kekuatan. Dan, finllay bekerja di bahagian bawah punggung anda pada hari Selasa dan Khamis. Pada hujung minggu kita boleh memanfaatkannya untuk menggunakan pemulihan aktif BODYTECH EMS, yang memberikan impuls khusus tanpa membebankan otot.
Faedah Utama untuk Ahli Lama
Luncur laju, luncur angka atau papan salji ialah beberapa amalan sukan yang juga boleh dilatih dengan elektrostimulasi otot.
Malah, BODYTECH EMS boleh meningkatkan prestasi atlet dari mana-mana kategori (renang, bola keranjang, bola tampar, meluncur, olahraga, dll.).
Mengenai sukan musim sejuk, kami juga mendapati skating, di mana disyorkan untuk menggantikan teknik dengan rutin senaman dan diet yang sihat; bobsleigh, di mana atlet menggunakan kereta luncur untuk melengkapkan litar tertutup; lencong, pertandingan peringkat pasukan untuk lelaki dan perempuan; gabungan Nordic, 3 trampolin lelaki dan ujian berganti-ganti; dan lain-lain.
Apa yang mereka risaukan? Ramai atlet percaya bahawa latihan elektrostimulasi yang diamalkan sepanjang musim sejuk kemudian akan menyebabkan kekuatan berkurangan, kekejangan dalam latihan yang lama, dan lain-lain. Namun, itu hanyalah mitos. EMS bersedia untuk menyediakan atlet dengan semua faedah yang mereka perlukan, mengurangkan risiko kecederaan, masa yang dihabiskan dalam latihan, dsb.
Malah, BODYTECH EMS boleh meningkatkan prestasi atlet dari mana-mana kategori (renang, bola keranjang, bola tampar, meluncur, olahraga, dll.).
Mengenai sukan musim sejuk, kami juga mendapati skating, di mana disyorkan untuk menggantikan teknik dengan rutin senaman dan diet yang sihat; bobsleigh, di mana atlet menggunakan kereta luncur untuk melengkapkan litar tertutup; lencong, pertandingan peringkat pasukan untuk lelaki dan perempuan; gabungan Nordic, 3 trampolin lelaki dan ujian berganti-ganti; dan lain-lain.
Apa yang mereka risaukan? Ramai atlet percaya bahawa latihan elektrostimulasi yang diamalkan sepanjang musim sejuk kemudian akan menyebabkan kekuatan berkurangan, kekejangan dalam latihan yang lama, dan lain-lain. Namun, itu hanyalah mitos. EMS bersedia untuk menyediakan atlet dengan semua faedah yang mereka perlukan, mengurangkan risiko kecederaan, masa yang dihabiskan dalam latihan, dsb.
Faedah Utama untuk Ahli Muda
Mereka akan dapat diperakui sebagai profesional EMS dan disahkan terima kasih kepada set kemahiran, kecekapan, alatan dan metodologi yang mereka perolehi sepanjang latihan. Metodologi kami meningkatkan pengetahuan dan kemahiran praktikal yang perlu anda miliki sebagai seorang profesional. EMS kami mengembangkan di imotionv4.marketquimia.net membantu pelanggan anda mencapai matlamat mereka.
Adakah anda ingin bekerja dengan perisian intuitif, mudah digunakan dan dalam pembangunan berterusan? Dp anda perlu melatih kumpulan orang yang berbeza pada masa yang sama? Adakah anda tahu kemungkinan latihan secara intensif, tetapi menyenangkan? Di i-motion kami membantu anda mencapai matlamat ini dan matlamat lain. Minta demo dan cuba sendiri.
EMS mempunyai banyak faedah yang menakjubkan - salah satunya adalah keupayaannya untuk menggalakkan penurunan berat badan. Jika anda ingin mencari bentuk senaman baharu yang boleh membantu anda menyegarkan, berasa sihat dan menurunkan berat badan maka EMS akan sesuai untuk anda.
Anda mungkin pernah mendengar dakwaan bahawa 20-minit sesi EMS adalah bersamaan dengan 4 hingga 5 jam senaman seluruh badan, tetapi apabila ia datang kepada cara ia diterjemahkan kepada penurunan berat badan, ia boleh menjadi mengelirukan. Di sebalik semua penyelidikan di luar sana, orang sering tertanya-tanya sama ada EMS akan berguna untuk penurunan berat badan.
Berita baiknya ialah ia. Artikel ini akan membongkar beberapa penyelidikan sekitar EMS untuk penurunan berat badan, supaya anda boleh memutuskan sama ada ia adalah senaman yang sesuai untuk anda.
Secara ringkasnya, dengan rangsangan yang betul dengan peranti BODYTECH, tubuh manusia bukan sahaja mampu. Tambahan pula, tidak seperti otak manusia, peranti EMS memproses otot dengan denyutan yang konsisten dan berkualiti tanpa membebankan sistem kardiovaskular atau menyebabkan keletihan mental. Ini menghasilkan peningkatan prestasi yang lebih baik dan lebih selamat daripada melakukan senaman tradisional sahaja.
* meningkatkan dan memulihkan otot, tetapi pada masa yang sama
* menjana semula,
* memperbaharui dan
* memulakan proses penyembuhan diri.
Disebabkan oleh keberkesanan peranti EMS, kami juga menyarankan untuk mengehadkan sesi kepada 20 minit dan mempunyai tempoh rehat minimum dua hari antara sesi supaya ia kekal sebagai cara yang selamat dan berkesan untuk melatih atau meningkatkan mana-mana program latihan sedia ada.
Anda mungkin pernah mendengar dakwaan bahawa 20-minit sesi EMS adalah bersamaan dengan 4 hingga 5 jam senaman seluruh badan, tetapi apabila ia datang kepada cara ia diterjemahkan kepada penurunan berat badan, ia boleh menjadi mengelirukan. Di sebalik semua penyelidikan di luar sana, orang sering tertanya-tanya sama ada EMS akan berguna untuk penurunan berat badan.
Berita baiknya ialah ia. Artikel ini akan membongkar beberapa penyelidikan sekitar EMS untuk penurunan berat badan, supaya anda boleh memutuskan sama ada ia adalah senaman yang sesuai untuk anda.
Secara ringkasnya, dengan rangsangan yang betul dengan peranti BODYTECH, tubuh manusia bukan sahaja mampu. Tambahan pula, tidak seperti otak manusia, peranti EMS memproses otot dengan denyutan yang konsisten dan berkualiti tanpa membebankan sistem kardiovaskular atau menyebabkan keletihan mental. Ini menghasilkan peningkatan prestasi yang lebih baik dan lebih selamat daripada melakukan senaman tradisional sahaja.
* meningkatkan dan memulihkan otot, tetapi pada masa yang sama
* menjana semula,
* memperbaharui dan
* memulakan proses penyembuhan diri.
Disebabkan oleh keberkesanan peranti EMS, kami juga menyarankan untuk mengehadkan sesi kepada 20 minit dan mempunyai tempoh rehat minimum dua hari antara sesi supaya ia kekal sebagai cara yang selamat dan berkesan untuk melatih atau meningkatkan mana-mana program latihan sedia ada.
Membakar lemak maksimum
Latihan EMS ialah alat muktamad untuk meningkatkan metabolisme anda, keberkesanan sesi menghasilkan perbelanjaan kalori yang tinggi dan membantu mengawal berat badan berlebihan.
Bentuk badan anda
Elektrod yang diletakkan terus pada sasaran meninggalkan otot anda tanpa pilihan selain bekerja, membolehkan anda menyasarkan otot anda dan memahat badan anda.
Melegakan sendi anda
Menguatkan otot secara mendalam tanpa menekan atau menegangkan sendi, otot yang diperkuatkan ini seterusnya memberikan sokongan untuk sendi anda, melegakan kesakitan.
Betulkan postur anda
Penguncupan serentak otot agonis dan antagonis membantu menyelaraskan semula keseimbangan postur, otot dirangsang secara mendalam, dan otot postural dan antigraviti diperkuatkan.
Komponen Sistem EMS Bodytech
●Sut Kuasa ditutup dengan 24 elektrod yang membolehkan kita bekerja
lebih daripada 12 kumpulan otot secara serentak.
●Kotak Kuasa muat dengan selamat pada pinggul dan bertali pinggang. Ia dengan mudah
datang dengan pengecasan USB supaya anda boleh mengecas semula dengan mudah!
●Apl menjejaki kemajuan anda dan pilih daripada 6 latihan berbeza dengan mudah
●Apl menjejaki kemajuan anda dan pilih daripada 6 latihan berbeza dengan mudah
dengan App. Anda boleh bersenam mengikut kadar anda sendiri!
Aplikasi ini disambungkan untuk kemudahan melalui Bluetooth.
Aplikasi ini disambungkan untuk kemudahan melalui Bluetooth.
