Suit Tanpa Wayar Latihan Ems Profesional

POWERSUIT - ENERGY BOX plus kabel pengecas USB C
Tali mampatan (2 x lengan, 2 x kaki, 1 x abs)

Masuk ke kaki saman terlebih dahulu seolah-olah pakaian renang atau pakaian renang. Tahan tab di bawah ritsleting dan gunakan tangan yang lain untuk menarik zip dengan penyambung magnet. Setelah ketat ini akan melekatkan bahagian belakang jas secara magnetis sehingga tidak menghalangi ketika berlatih.

Pasang ENERGY BOX ke penyambung di pinggul kanan dan pastikan ia terletak dengan betul dengan dua lampu menghadap ke atas.

Lekatkan pada pakaian anda dengan tali Velcro.

SISTEM WIRELESS LATIHAN EMS PROFESIONAL SISTEM BODYTECH

Setelah memuat turun aplikasi (pautan ke kedai aplikasi), daftar dengan nombor telefon anda dan kata laluan yang mudah dan mudah diingat. Pastikan Bluetooth anda diaktifkan pada telefon anda. Tekan bahagian atas ENERGY BOX untuk mengaktifkan satu cahaya. Setelah log masuk klik pada ikon saman di mana anda boleh mengimbas KUASA.

Setelah disambungkan kedua-dua lampu akan terpapar di ENERGY BOX. Klik lagi pada bar yang tertera Bersambung dan anda akan memilih pilihan corak latihan.

Pilih sama ada:FAT BURN, CARDIO, STRENGTH TRAINING, atau RELAXdan klik pada ikon. Jangan pilih mod Profesional atau VIP jika anda baru menggunakan EMS. Pada skrin seterusnya, anda akan melihat corak yang dijelaskan. Klik pada X dan anda sudah bersedia untuk memulakan.

Anda boleh mengaktifkan satu atau semua kumpulan otot secara serentak, menyesuaikan intensiti masing-masing. Apabila butang berwarna kelabu maka ia akan 'mati', tetapi setelah anda mengetuknya di tengah, ia akan menjadi biru apabila ia dihidupkan. Butang ALL akan menyesuaikan semua elektrod ke atas atau ke bawah dengan jumlah yang sama. Setelah anda menjadi panas dan idealnya menyebabkan keringat ringan, mulailah dengan intensiti rendah pada mulanya seperti 10% dan sesuaikan mengikut perasaan anda. Apa sahaja tetapan yang anda pilih, ia diprogramkan untuk dimatikan setelah 20 minit, yang dianggap sebagai tempoh yang ideal untuk latihan EMS untuk faedah maksimum yang berterusan.

Hanya 20 minit latihan EMS seluruh badan dapat memberikan faedah yang hanya diperoleh dari sekitar 3 jam di gimnasium! Gabungkan ini dengan rutin biasa anda untuk hasil yang lebih baik atau lakukan senaman dan regangan badan yang sederhana.

Tetapi yang paling penting, ADA FUN!

Ya, ia selamat, dan tidak, tidak menyakitkan, walaupun pada mulanya rangsangan elektrik terasa sedikit pelik, tetapi anda akan terbiasa dengannya. Bentuk gelombang berbentuk EMS telah terbukti secara saintifik selamat dan berkesan jika digunakan mengikut arahan. Impuls elektrik EMS serupa dengan yang digunakan dalam mesin TENS, yang banyak digunakan untuk menghilangkan rasa sakit atau relaksasi otot. Sebelum EMS, satu-satunya pilihan untuk membina otot adalah latihan ketahanan dengan berat atau alat lain yang berisiko merosakkan sendi dan tendon, terutama bagi warga tua, yang juga perlu menjaga ketumpatan otot untuk kesihatan.

EMS menggunakan impuls elektrik dan bukannya berat untuk menyebabkan otot menguncup dan menimbulkan daya tahan semasa bersenam. Ini membolehkan senaman hentaman ultra rendah yang juga sangat berkesan, tanpa risiko yang berkaitan dengan berat badan, jadi risiko kecederaan tidak hanya dapat dikurangkan secara signifikan, tetapi menjadikannya sesuai untuk mereka yang mempunyai pergerakan terhad atau yang tidak dapat atau tidak ' saya mahu melawat gimnasium.

Untuk corak senaman tertentu, pemasa aplikasi akan dihitung dan dimatikan secara automatik selepas 20 minit, tempoh yang disyorkan untuk latihan EMS untuk hasil dan keselamatan maksimum. Anda tidak boleh melakukan senaman kumpulan otot yang sama lebih dari 2-3 kali seminggu, dengan atau tanpa EMS. Jangan tergoda untuk berlebihan. Lebih banyak tidak semestinya lebih baik.

Kerana nadi elektrik menembusi jauh ke dalam serat otot semasa bersenam, sesi EMS sangat berkesan. Hampir 100 peratus serat otot dalam sembilan kumpulan otot utama diaktifkan semasa latihan EMS, menghasilkan hasil latihan kekuatan tradisional selama enam hingga lapan jam hanya dalam satu sesi 15 minit.