Latihan Kecergasan Wireless Ems Fullbody

EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Gambaran keseluruhan

- Butiran Pantas EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Jenis: Lain-lain

Ciri-ciri: Anti-Bengkak, Pengetatan Kulit, Pengurangan Selulit, Detox, Remover Penghilang, Berat Badan

Sistem Operasi: emulator otot ems

Tempat asal: Guangdong, China

Jenama: bodytech

Nombor Model: BBModel907

Permohonan: Untuk Kegunaan Komersial & Rumah, rumah / gim / gim

Nama produk: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Plattform: Android / iOS telefon, tablet

perkhidmatan: OEM ODM

Teknologi: kecergasan electro EMS maju

Bahan saman: Spandeks / Kapas / serat perak / silikon

Saiz: XS-XXL

Ejen: Peranti OEM atau Perisian

Kata kunci: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Tempoh pembayaran : TT / Paypal / kesatuan Barat

Waranti : Saman Stimulasi Tekanan Electro (3 bulan), Engergy (1 tahun)

Persijilan: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Penghantaran (Tidak perlu membayar kos penghantaran tambahan ) : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT dan lain-lain.

Masa utama: 7-10 hari selepas menerima bayaran anda

--Kemampuan Meningkatkan EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Keupayaan bekalan: 200 keping / keping setiap bulan

- Pembungkusan & Penyampaian EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Butir-butir bungkusan: Kotak eksport antarabangsa, kotak kayu

Pelabuhan: Guangzhou

--Pemaskinian EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Peralatan berat: 150g

Saiz peralatan: 96 * 65 * 29mm

Tempoh penggunaan: 1 tahun

Kapasiti bateri: 2650mAh

Pengecasan penilaian: DC5V-Mesti menjadi caj 5V standard

Voltan bateri: 3.8V

Voltan keluaran: 0-50V gelombang gelombang DC

Kekerapan output: 1-120Hz

Lebar pulse output: 1-500us

Suhu operasi dan kelembapan: 1 0 ℃ -40 ℃ , 30% -85% RH

Pengangkutan dan suhu penyimpanan dan kelembapan: -4 0 ℃ ~ 55 ℃ , 10% RH ~ 93% RH

Tekanan operasi: 860-1060hPa

Pengangkutan dan tekanan penyimpanan: 500hPa ~ 1060hPa

Adakah anda menyokong sampel untuk kualiti semakan?

Ya. Kami menyokong menghantar sampel, tetapi sampel perlu mengenakan biaya sampel dan biaya pengiriman.

Bagaimanakah kilang anda melakukan kawalan kualiti?

Kami mempunyai jabatan pemeriksaan kualiti yang ketat. Jurutera kami akan memeriksa dan menguji mesin dengan berhati-hati sebelum menghantarnya kepada anda. Untuk memastikan anda boleh mendapatkan mesin berkualiti tinggi, hanya mesin yang telah lulus pemeriksaan kualiti yang ketat boleh dihantar kepada anda.

Sekiranya selepas tempoh jaminan tamat, terdapat masalah dengan Workout Fitness Fitness EMS Fullbody, apa yang perlu saya lakukan?

Kami menyokong anda menghantarnya kepada kami, kami membantu membaiki, anda hanya perlu membayar kos penghantaran dan penyelenggaraan, kami akan memberikan anda harga pembaikan yang terbaik.

Apa waranti anda?

Kami menyokong jaminan 1 tahun untuk peranti, 3 bulan untuk saman. Sokongan teknikal dan penyelenggaraan tetap.

Apa yang akan anda lakukan apabila mesin Latihan Kecergasan EMS Fullbody Wireless mempunyai masalah?

Kami akan berkomunikasi dengan anda secara dalam talian apabila produk gagal. Jika pembaikan diperlukan, kami akan menghantar yang baru kepada anda apabila pengangkut barang tempatan mendapatkan peranti tersebut.

Adakah saya perlu bergerak atau bersenam semasa EMS Fullbody Wireless Fitness Workout?

Ya, menambah kesan yang menggalakkan daripada latihan EMS berbanding dengan bersendirian.

Bolehkah saya makan sebelum EMS Fullbody Wireless Fitness Workout?

Untuk mencapai kesan senaman optimum, anda harus mengambil makanan berkarbohir tinggi 2.5 hingga 3 jam sebelum sesi. Anda tidak boleh makan dua jam sebelum bersenam untuk mengelakkan ketidakselesaan perut.

Berapa lama dan berapa kerap saya perlu melakukan latihan EMS?

Latihan pertama tidak melebihi 15 minit. Kekerapan latihan 10 minggu awal tidak boleh melebihi 4 kali seminggu. Selepas fasa penyesuaian 10 minggu mesti diteruskan selama sekurang-kurangnya dua hari antara program latihan. Menghadapi keadaan fizikal dan status latihan , tempoh pemulihan mungkin lebih lama.

Lebih banyak penyelidikan mengenai EMS

Diperbadankan ke dalam Pelan Latihan

Latihan kekuatan EMS sepatutnya bertepatan dengan penguatan berat kekuatan maksimum. Kedua-dua modaliti adalah sinergistik, walaupun pengenalan EMS mesti dilakukan secara berperingkat untuk membolehkan kemajuan kerja yang lancar. Latihan pecut moden menggunakan pelan tahunan tiga kali ganda, dengan tiga fasa kekuatan maksimum, walaupun hanya dua yang pertama termasuk EMS. Fasa kekuatan maksimum ketiga adalah lebih pendek, dengan matlamat peningkatan kekuatan yang lebih sederhana.

Dalam kes ini, fasa pertama angkatan berat maksimum dua minggu pertama bertahan tujuh minggu dengan sistem "313" , iaitu tiga minggu pengangkatan intensiti tinggi, diikuti dengan satu minggu intensiti sederhana, diikuti oleh tiga minggu peningkatan intensiti yang tinggi untuk memaksimumkan penyesuaian.

Guna kerja EMS semasa minggu kedua dan ketiga setiap tiga minggu blok intensiti tinggi. Seperti yang kita lakukan pada hari Isnin, Rabu, dan Jumaat, kerja-kerja mempercepatkan, pada hari Sabtu, Rabu dan Jumaat, dengan kerja ketahanan cepat pada hari Sabtu (Selasa dan Khamis dirizabkan untuk kerja intensitas rendah, hari Ahad), kami menggunakan EMS pada hari Isnin, Rabu, dan Jumaat , yang memberi kita dua belas sesi EMS semasa fasa kekuatan max keseluruhan.

Urutan ini membolehkan nombor optimum sesi EMS dalam fasa dengan pemulihan yang optimum. (EMS tidak memerlukan 48 jam untuk pemulihan, kerana ia memintas sistem saraf pusat, namun jadual ini mengoptimumkan pemulihan untuk elemen latihan yang lain). Jumlah tenaga letupan dan kerja pecut mesti meningkat tujuh hingga sepuluh hari selepas fasa kekuatan maksimum / EMS untuk pemilihan optimum kebolehan baru dan untuk mengimbangi kejatuhan tekanan TMK.

Apabila menambah EMS ke program, mengharapkan prestasi puncak anda sehingga dua minggu kemudian daripada sebelumnya, kerana anda sedang mengetuk dari beban kerja yang lebih tinggi.

Pemilihan Kumpulan Otot

Kekuatan maksimum EMS digunakan untuk quads, hamstrings, glutes, dan spin erector. Kumpulan otot ini memainkan peranan utama dalam pembangunan kuasa di sekitar sendi pinggul, di mana, pada kelajuan maksimum, output kuasa adalah tujuh kali lebih tinggi daripada sekitar mana-mana sendi lain. Absin memainkan peranan utama juga, dan mereka juga boleh dirawat, tetapi pergerakan putaran dan sokongan utama mereka, bukan peranan kuasa, memihak kepada latihan rep yang tinggi tradisional. Lebih lanjut mengenai ini nanti. Selapak kaki juga boleh dirawat dalam kes-kes kekuatan kaki yang tidak mencukupi.