Apakah Latihan EMS? EMS (rangsangan otot elektrik atau elektromostimulasi) adalah sukan trend baru yang berasal dari fisioterapi. Senaman seluruh badan yang sengit ini menggunakan impuls elektrik frekuensi rendah untuk merangsang otot-otot yang sering diabaikan oleh kaedah latihan konvensional.

EMS menggalakkan pengurangan berat badan dan lemak badan yang berterusan. Pada wanita dengan latihan EMS, pengurangan ditemui terutamanya di kawasan masalah seperti pinggang, pinggul dan paha, sementara pada masa yang sama mengetatkan dada dan lengan.

EMS ialah mesin yang memberikan nadi merangsang kepada otot anda. ... Ramai atlet yang mencari kelebihan daya saing menggunakan EMS untuk membina otot dengan lebih cepat. Oleh kerana EMS boleh menguncup otot jauh lebih lama daripada apa yang boleh dilakukan oleh seorang atlet sendiri, ia boleh tumbuh lebih banyak otot dan meningkatkan sesi latihan.

EMS telah digunakan untuk merawat kecederaan semasa terapi fizikal selama bertahun-tahun, tetapi kini mendapat stim sebagai trend kecergasan

Hanya 20 minit latihan di EMS sama dengan 4 jam latihan biasa.

 

	Latihan gim tradisional	Latihan EMS
Tempoh latihan	60-90 minit	20 minit
Kekerapan latihan	5-6 kali seminggu	dua kali seminggu
Kalori dibakar semasa latihan	400 Kcal	500 Kcal
Kalori dibakar selepas latihan	Tiada	1200Kcal dalam 4-6 jam 4000Kcal dalam 2-3 hari
Kadar denyutan jantung maksimum	180	120-130
Kesan yang boleh dilihat	Selepas 15-20 latihan	Selepas 4-6 latihan

 

Apa yang menjadikan sut latihan kecergasan elektro berbeza daripada pesaingnya?

Latihan kecergasan elektro sui adalah langkah seterusnya dalam evolusi sut latihan EMS. Reka bentuknya yang ringan adalah berdasarkan pengalaman latihan EMS selama bertahun-tahun, oleh itu ini adalah saman EMS yang paling maju dengan kualiti dan penampilan mewah yang pernah dibina untuk kegunaan profesional.

Thesaman latihan kecergasan elektroMengandungielektrod berbentuk anatomi dan diletakkan secara strategikuntuk seluruh badan, termasuk untuk kawasan bahu dan lengan juga, menghasilkan rangsangan otot yang lebih baik.

Untuk keselesaan yang lebih baik, jurutera kami melaksanakan sistem tali tersembunyi dan menggunakan tekstil Regangan 3D. Sut ini terdapat dalam pelbagai ciri ergonomik. Elektrod berbentuk anatomi, reka bentuk ringan, dan tekstil regangan 3D memastikan keselesaan yang sempurna untuk semua orang. sangat sesuai untuk semua jenis badan. Sistem modular unik kami memastikan campuran dan padanan saiz jaket dan seluar yang lebih mudah.

Kabel tekstil ringan, tetapi kukuh baru kini datang dalam sistem modular, yang membolehkan penempatan dan penyelenggaraan yang mudah. Juga jaket latihan dan seluar kini mempunyai sistem kabel yang berasingan untuk lebih banyak kebolehubahan dalam saiz. Elektrod bahu dan lengan mudah dilekatkan pada yang barusaman latihan kecergasan elektro.